건강한 식습관을 통한 성인병 예방법
건강한 식습관을 통해 성인병을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 성인병에 걸릴 확률이 높은 사람 특징 성인병은 대개 대사 이상, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 등의 질환으로 분류됩니다. 성인병에 걸릴 확률이 높은 사람들은 대개 다음과 같은 특징을 가집니다. 비만: 과체중 또는 비만인 사람들은 대사 이상과 당뇨병, 고혈압 등의 질환에 더 취약합니다. 유전적 요인: 가족 중 누군가가 성인병에 걸린 … Read more