생리전 증후군 증상 및 완화 방법 5가지

생리전 증후군(Premenstrual syndrome, PMS)은 월경 시작 전에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 증상을 일컫습니다. 월경이 시작되기 1-2주 전부터 나타나며, 월경과 함께 증상이 사라지는 것이 특징입니다. 생리전 증후군으로 인해 고통받는 여성의 비율은 전체 여성 인구 중 20 ~ 30%에 이릅니다. 생리전 증후군의 증상 및 완화 방법에 대해 알아보겠습니다. 생리전 증후군 증상 생리전 증후군의 증상은 여성마다 다르지만, 대표적인 … Read more