건강한 식습관을 통한 성인병 예방법

건강한 식습관을 통해 성인병을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 성인병에 걸릴 확률이 높은 사람 특징 성인병은 대개 대사 이상, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 등의 질환으로 분류됩니다. 성인병에 걸릴 확률이 높은 사람들은 대개 다음과 같은 특징을 가집니다. 비만: 과체중 또는 비만인 사람들은 대사 이상과 당뇨병, 고혈압 등의 질환에 더 취약합니다. 유전적 요인: 가족 중 누군가가 성인병에 걸린 … Read more

무기력증후군 원인과 치료법

무기력증후군의 원인과 치료법을 알아보겠습니다. 무기력 증후군(Fatigue Syndrome)은 만성적인 지속적인 피로, 졸음, 피로감, 느림, 집중력 저하 등의 증상을 동반한 증상군을 의미합니다. 이러한 증상은 활동 수준이 떨어지거나, 휴식을 취하더라도 호전되지 않습니다. 이러한 무기력감과 피로감은 일상생활에서의 업무능률과 삶의 질을 저하시킵니다. 무기력증후군 원인 무기력증후군(Fatigue Syndrome)의 원인은 다양합니다. 대표적으로는 신체적 원인과 정신적 원인이 있습니다. 신체적 원인으로는 대사 질환, 호흡기 질환, … Read more